A Oeiras Viva E.M. tem o prazer de o/a convidar para a aula de Yoga dia 13 de abril pelas 9h30 no Reservatório de Santa Catarina, em Algés.
Sob a orientação de instrutores experientes, esta aula de yoga oferecerá uma oportunidade para relaxar, revitalizar e reconectar consigo mesmo/a enquanto desfruta da tranquilidade e beleza natural do ambiente ao ar livre.
Além da sensação de paz e bem-estar, a prática regular de yoga traz uma série de benefícios para a saúde, tais como:
• Melhoria da flexibilidade e da força muscular
• Redução do stress e da ansiedade
• Aumento da concentração e da clareza mental
• Melhoria da qualidade do sono
• Estímulo do sistema imunitário
• Promoção da saúde cardiovascular e respiratória
Não perca esta oportunidade única de cuidar de si e encontrar paz interior enquanto desfruta da serenidade proporcionada pela prática de yoga ao ar livre.
Estamos ansiosos para partilhar esta experiência única consigo!
Evento gratuito, limitado às vagas existentes.
Inscrição gratuita e prévia: passaporte@oeirasviva.pt
No local, terá a oportunidade de adquirir o Passaporte + Desportista, acumular pontos e ganhar fantásticos prémios.
Damos ritmo à vida!