Fit Sénior está de volta!

A Oeiras Viva E.M. informa que se tem 65 ou mais anos de idade e reside no concelho de Oeiras, venha participar nas atividades que o Município preparou para si, no âmbito do Programa ‘Fit Sénior’.
 
Este programa comunitário de exercício, decorre anualmente entre setembro e junho.
 
Venha participar nas atividades programadas para o próximo dia 2 de junho, das 9h30 às 12h30.
 
Piscina do Jamor
9h – 10h30 - 2 aulas de hidroginástica, cada uma com a duração de 30 minutos;
Para participar nas aulas de hidroginástica deverá realizar previamente a sua inscrição através da Divisão do desporto, para os seguintes contactos: 214 408 540.
 
Relvado Informal (no Jamor, junto à parede de escalada)
10h às 10h30 | Aula de dança;
10h45 às 11h15 | Aula de ginástica;
11h30 às 12h00 | Aula de chi kung;
 
Das 09h30 às 12h30 | Realização de jogos tradicionais, rastreio da composição corporal e osteoartose no joelho;
 
A participação é gratuita.
 
Damos ritmo à vida!
Apoios
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